体調のカギは「睡眠の質」？！

この5月は自律神経のバランスが乱れやすく眠りのご相談が多い季節です。

梅雨入りも間近かですが、また体の変調を訴える方が増えます。

こんな症状ありますか？

1. 身体がだるい
2. 片頭痛持ち
3. 朝、目覚めが悪い
4. 日中の調子が悪い
5. 夜中に目が覚める
6. 病状がなかなか回服しない。

人間はしっかり良質の睡眠をとることで細胞代謝・病気の予防や修復ができます。

特に睡眠の深さ「ノンレム睡眠」をとることが大切です。

それには睡眠ホルモンである「メラトニンの分泌」促すことです。

老化とともにメラトニン分泌量が低下していきます。

メラトニン分泌を促し「睡眠の深さ」を作ってくれるのが

「忘優草製剤」です。

眠りにお悩みがある方はぜひご相談ください。