夏の疲れ・季節の変わり目・秋バテに注意

秋バテの方が増えています。

秋バテって？

今年の夏は特に暑かったですよね。沢山の汗をかいて

沢山の水分摂取しました。

夏の疲れが今から出だして、気温の変化も大きくなり

自律神経のアンバランスが起きてきます。

秋バテの主な症状は・・・

「食欲不振・下痢・便秘・疲れやすい・だるい・立ちくらみ

めまい・頭がぼーとする・朝が起きられない」などがあります。

早めにお手当してください。

秋バテの養生には旬の食材を使った食べ物を取ることで体力の回復・免疫アップ

を促していくとともに、漢方生薬が効果的です。

お勧めの生薬は：エゾウコギです。

当店では、試飲もしています。

ご相談ください。