コロナの第８波が懸念されていますが・・厚生省は規制を緩和していますので外出を控える事がなくなりました。この秋、行楽に出かける方が多くなり、１２月からは風邪のシーズンでもありますから、新型コロナウイルスだけでなく風邪は流行します。ぜひ、風邪薬・抗原キットは早めに用意をしておきましょう！！ワクチン接種をしたから安心！でなく風邪のウイルスは色々あります。体調管理（免疫力高める）をしながら、早めの対処...
今年の夏は猛暑でしたね。まだまだ、暑さは続きますが、朝晩が少しだけ秋を感じます。この夏は汗をかきすぎて血の中の水分も奪われて、「夏枯れ血虚」になっているかもしれません。秋になると髪の毛がよく抜けたり、冷えをすごく感じたり、胃腸の調子が悪いとか・・水分を沢山摂ってしまっているんで鼻水がでたり咳がでたり、色々な症状が出やすい季節となります。免疫力も落ちるんです。早めに血不足を治して、身体の中を温...
体調のカギは「睡眠の質」？！この5月は自律神経のバランスが乱れやすく眠りのご相談が多い季節です。梅雨入りも間近かですが、また体の変調を訴える方が増えます。こんな症状ありますか？身体がだるい片頭痛持ち朝、目覚めが悪い日中の調子が悪い夜中に目が覚める病状がなかなか回服しない。人間はしっかり良質の睡眠をとることで細胞代謝・病気の予防や修復ができます。特に睡眠の深さ「ノンレム睡眠」をとることが大切です。...
漢方では血の滞りをお血といいます。こんな症状はないですか？お血度チェック！！頭痛目の下のクマシミ顔の色が黒っぽい暗紫色の歯茎・唇舌の色が赤黒い肩こり・首筋・背中がこる手のひらが赤い関節痛月経痛・生理不順便秘痔がある手足が冷える皮膚に毛細血管が浮かんでる青あざができやすい。あなたはいくつありましたか？3～6個 お血傾向 7～9個 お血 10個以上 すすんだお血お血は漢方薬でよくなります。ひとりひと...
「春」は「肝」の季節 春はウキウキして活動が増える時期です。「肝臓」に血液を貯めることが大切です。肝臓の働きは血液の貯蔵・分配・解毒など「目」の筋肉、自律神経のコントロールにも関与しています。気温が上がり陽気が上がり「肝」の気が上ると・・・「目」の充血や頭痛・イライラ・不眠症・血圧が上がるなどの症状が出やすくなります。「血」が不足すること東洋医学では「血虚」といいますが、「血虚」にはこんな症状...
